はい、後半戦スタート！
８時だヨ♪全員集合のいかりや長介の台詞ですが、
わかったあなたは40代ですね？（笑）
そんな話はどうでも良いですが、７月ですね。改めて。
今年度はかなり忙しくなるって心づもりでいたのですが、
やっぱり忙しい（気になっている）ですね。
やりたいこと、やらなければならないことが山積み。
不思議な事に１つやりたいことが見つかると
芋づる式にやりたいことが増えていくものです。
おそらく刺激に触れることで「アンテナ」が、
にょきにょきっと伸びてくるんでしょうね。
行動すれば次の現実
経営コンサルタントの石原明さんの言葉ですが、
頭の中であーだこーだと考えているよりも
１つの具体的なアクションをすることが重要という意味です。
実際に必死に動いてゼエゼエ言いながら壁を乗り越えると、
次の壁がもうすでにデデーンと目の前にやって来ている。
それをクリアし続けていくことが「成長」になる。
つまり成長っていうのは、結果ではなく、過程。
生きるっていうのは、生き続けるということ。
やるっていうのは、やり続けるということ。
決断するっていうのは、決断し続けるということ。
継続は力なりと言いますが、まさしくその通りですね。
相田みつをさんも同じようなことを言ってます。
頭の中で「あれやりたい、これもやりたい！」と
ワクワクしながら未来を妄想している自分がいます。
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ！」と
目の前にも届いていない現実に心が折れそうになります。
不思議ですね。
これも考え方次第ってことですかね。
よろず支援拠点にはいろんな経営者が来られます。
いろんな経営者と出会って思うのですが、
行動的な人には「悩み」がないんですよ。
行動すれば、次の現実ってことで
行動をすると次の現実（課題）が見えてくるんですよ。
その現実（課題）をどう解決するかっていうのは
悩みではなく、「思案」だと思うんです。
悩みは後ろ向きで、思案は前向きということでしょうか。
悩みというのは目に見えない不安だったり、
まだ来ていない未来への恐怖だったりが多いんです。
少年の頃、私はたくさんの恋をしました。
あ、今でもやってますね。
その時の悩みはいつも同じ。
告白しようかなー。
でもフラれたら、どうしよう？
これが悩みです。
早く告白すれば、「次の現実」がやってきます。
私の場合、フラれるという現実が訪れるわけですが、
そうなったらあきらめるか、ストーカーになるかという
次の現実を選択をすれば良いだけです。
次の現実が１秒後か、１年後か。
充実した人生を送るための秘訣はここだと思うのです。
不安になって思考停止するよりも
そこを一気に飛び越えることも必要ですね。
───本日はここまで。
カイロプラクティックを受けてみました。
ボキボキって感じではなくマッサージみたいでした。
身体の疲れというのは、血の流れが良くないということなので
適度な運動も必要ですよと暗にダイエットを勧められました。
運動の他に簡単にできることはないですか？
このものぐさなところが私の欠点ですね。（笑）
でもおかげで２つのアドバイスをいただきました。
水分を摂るという意味ではお茶でもジュースでもビールでも
良さそうですが、できるだけ水を飲んでくださいとのこと。
何も入っていない水を呑む事で胃腸が余計な仕事をしなくても
良いし、おしっこにスグ行きたくなるので循環も良くなる。
デトックス効果があるそうです。
イスに座りっぱなしで身体が硬直する人は腹式呼吸で
深呼吸を数回すると良いそうです。
鼻からすっと、口からフーーーッと吐き出す。
横隔膜も鍛えられるのでダイエットにも効くようです。
早速今日から皆で頑張りましょう。＾＾
それでは、今週もはりきって参りましょう！！！
具体的に動けば 具体的な答えがでるから。